Aluevalmennuspäivä Tampereella

Aika: 22.10.2017 klo 09:00
Paikka: Ainonkatu 1 (Osmonkallion luola)

Tampereella järjestetään 22.10.2017 kaikille avoin valmennuspäivä. Päivän ohjelmassa on lyhyt esitys harjoittelun suunnittelusta ja siitä miten tavoitteellisen urheilijan pitäisi omaa harjoitteluaan ohjata.

Lisäksi pidetään fysioterapeutin workshop aiheesta olkapäävammat ja ennaltaehkäisevä huolto. Workshopissa perehdytään olkapään toimintaan ja vammojen aiheuttajiin. Workshoppiin osallistuville tehdään henk. koht kartoitus mahdollisista omgelmakohdista ja niiden huollosta.

Fysioterapeutti on tehnyt aiemmin paljon yhteistyötä jousiampujien kanssa, joten hyvin lajispesifejä ohjeita on luvassa.

Edellä mainittujen lisäksi on luvassa vapaata ammuntaa ja mielipiteiden vaihtoa. Paikalla valmentaja, jolta saa tarvittaessa neuvoja omaan suoritukseen tai treenaamiseen.

Valmennispäivä alkaa sunnuntaina 22pv. klo 9:00 ja päättyy klo 15:00, jonka jälkeen käydään yhdessä lounaalla. 

Tilaisuus järjestetään osoitteessa Ainonkatu 4, Tampere (Osmonkallion väestösuoja, Tampereen jousiampujat)

 

Päivän hinta on 5€/hlö ja fysioterapeutin workshop 10€/hlö. Tarjolla aamupalaa (kahvia ja leipää).

Valmennuspäivästä ja valmennuksesta vastaa Nico Haavisto.

Ilmoittautumiset etukäteen osoitteeseen nhaavisto@gmail.com