Kahvaote

Kahvaotteessa tärkeää ovat painepiste, rystyslinja, ranteen työskentely ja sormien rentous:

  • kontaktipiste peukalotyynyyn
  • kahvan vasen reuna kulkee kämmenen elämänviivassa
  • rystyslinja noin 45 astetta
  • aktiivinen ranne, eli ranteella tuotetaan painetta kohti taustaa (voit kuvitella osoittavasi etusormella kohti taustaa)
  • tarkista, että kämmen ei kampea kahvaa mihinkään suuntaan
  • sormet rentoina
  • jousesta ei napata kiinni laukauksen hetkellä (tätä voi harjoitella siten, että jätetään sormilenkki pois ja valmentaja nappaa jousen kiinni laukauksen jälkeen)

Huom! kahvan muodolla on suuri merkitys oikean kahvaotteen saavuttamiseen.