Kahvaote

Kahvaotteessa tärkeää ovat painepiste, rystyslinja, ranteen työskentely ja sormien rentous:

  • kontaktipiste peukalotyynyyn
  • kahvan vasen reuna kulkee kämmenen elämänviivassa
  • rystyslinja noin 45 astetta
  • aktiivinen ranne, eli ranteella tuotetaan painetta kohti taustaa (voit kuvitella osoittavasi etusormella kohti taustaa)
  • tarkista, että kämmen ei kampea kahvaa mihinkään suuntaan
  • sormet rentoina
  • jousesta ei napata kiinni laukauksen hetkellä (tätä voi harjoitella siten, että jätetään sormilenkki pois ja valmentaja nappaa jousen kiinni laukauksen jälkeen)

Huom! kahvan muodolla on suuri merkitys oikean kahvaotteen saavuttamiseen.


YouTube-videon näyttäminen ei onnistunut. Tarkista markkinointievästeiden hyväksyminen ja selaimen yksityisyysasetukset.