Laukaus

Olennaista laukauksesta:

  • laukaus on asia joka tapahtuu, sitä ei pidä yrittää tehdä tietoisesti
  • hyvässä laukausessa jänne ”työntää” sormet pois tieltään ja sormet jäävät laukauksen jälkeen rentoina samaan asentoon, jossa ne olivat ennen laukausta
  • voit harjoitella laukausta venyttämällä jännettä muutamia senttejä (ilman nuolta) ja hakemalla laukaukseen oikeaa tuntumaa

Huom! laukaus on suorituksen peili – se kertoo mitä lihaksi olet käyttänyt ennen laukausta. Analysoi laukauksen suunnasta ja voimasta korjaustoimenpiteet lihastyöhön. Älä pyri väkisin viemään laukausta haluaamaasi suuntaan.

Huom! laukausta on syytä aika-ajoin kuvat riittävän laadukkaalla kameralla ja tutkia hidastuskuvia. Olennaisin arvioitava asia on mahdollinen myötälaukaus, jota on joskus vaikea arvioida silmämääräisesti. Myötälaukauksen juurisyy on yleensä puutteellinen selkätyö tai selkätyö joka loppuu liian aikaisin.