Väline- ja treenipalsta
Mielikuva- ja rentoutusharjoituksista apua kisajännittämiseen
Olet ehkä kuullut puhuttavan mentaalisesta harjoittelusta tai psyykkisestä valmentautumisesta. Mutta oletko koskaan kokeillut harjoitteita?
Mäet haasteena maastoammunnassa
Maastoammunnassa tulee väkisinkin vastaan enemmän tai vähemmän jyrkkiä ylä- ja alamäkiä. Oikean ammunta-asennon löytäminen ei tällöin välttämättä olekaan niin helppoa, kuin miltä se on tuntunut tasaisella kentällä.
Valolta taitovalmiustesti hyödynnettäväksi seuroissa
Valon Kasva Urheilijaksi -palveluun on kehitetty testi, jolla pystytään arvioimaan ja seuraamaan valmiutta taitojen oppimiseen. Testi kantaa nimeä Taitovalmiustesti ja se on yksi osa Kasva Urheilijaksi -testipatteristoa, johon kuuluvat myös elämänrytmitesti, motivaatiotesti ja ominaisuustesti.
