Olympiavalmentaja Antero Sistonen

Nimi & seura:

Antero Sistonen, Tapanilan Erä, olympiavalmentaja

Milloin aloitit jousiammunnan, miksi ja mitä saat siitä itsellesi?

Aloitin jousiammunnan vuonna 2008. Halusin pitkän kilpaurheilutaustan jatkoksi löytää uuden lajin, jossa vanhat urheiluvammat eivät olisi esteenä kilpailemisen jatkamisessa.

Jousiammunnan kokeileminen oli pitkään ollut haaveena ja ensikokeilun jälkeen tiesin, että tässä on uusi lajini.

Kerro harjoittelustasi

Tällä hetkellä harjoittelen maltillisesti, sillä olen siirtynyt enemmän valmennuspuolelle. Harjoitusmäärät ovat suurin piirtein puolittuneet entisestä ja ehdin ampumaan 2-4 kertaa ja 300 - 500 nuolta viikossa.

Lajiharjoitteiden lisäksi fysiikka/kuntoharjoituksia tulee tehtyä 1-3 kertaa viikossa. Harjoituksissa tulee tehtyä paljon tekniikkaharjoitteita tyhjään taustaan ja tulosammunta on melko vähäistä.

Mielestäsi parhaat jousiammuntasaavutuksesi

Parhaat saavutukseni jousiammunnassa ovat henkilökohtaiset tauluammunnan Suomen mestaruudet vuosilta 2013 ja 2019 sekä Shanghain World Cupin 17. sija vuodelta 2016.

Milloin ammuit ensimmäisen kerran yli 500 pistettä sisäkilpailuissa?

Ammuin ensimmäisen kilpailuni Riihimäellä 2009 ja samalla ylitin ensi kertaa 500 pistettä ampumalla 540.

Mikä on 70 metrin kierroksen virallinen ennätyksesi ja mikä on paras tuloksesi vuonna 2020?

Ennätykseni 70 metrin kierrokselta on 651 pistettä vuodelta 2015 ja paras tulokseni 2020 oli 647.