Etelä- ja Itä-Suomen aluevalmennusleirin ilmoittautuminen avattu

Kauden 2016-17 aluevalmennustoiminta pyörähtää käyntiin. Etelä- ja Itä-Suomen alueen ensimmäinen valmennusleiri järjestetään Pajulahdessa 28-30.10

Leiri on suunnattu vähintään vuoden harrastaneille ja tavoitteellisesti harjoitteleville ampujille ja heidän valmentajilleen. Leirille voi tulla mukaan myös ilman valmentajaa. Valmentaja leirillä toimii Perttu Ronkanen. Leiriohjelma rakentuu käytännön harjoittelusta.

Leirin hinta Pajulahden Urheiluopiston 2hh huoneessa on alle 17 vuotiaille 186€ (sis. 2 vrk täysihoidolla perjantain päivällisestä sunnuntain lounaaseen ja leirimaksun) ja yli 17 vuotiaille 196€. Ilman majoitusta ja ruokailuja leirin hinta on 50€. Ilmoittautuminen päättyy 20.9.

Ilmoittautumiset tästä linkistä.

Leirin ohjelma (muutoksille jätetään varaus):

Perjantai 28.10
16:30-18 Majoittuminen ja päivällinen
18-18:30 Leirin avaus
18:30-19:00 Valmentajapalaveri
19:30-21:00 Ammuntaharjoitus

Lauantai 29.10
7:15-7:45 Aamupala
8-11 Ammuntaharjoitus
11:30 Lounas
14-17 Ammuntaharjoitus + fysiikkaharjoitus
17:30-19:00 Päivällinen
19:30-20:30 Valmentajapalaveri

Sunnuntai 30.10
7:15-7:45 Aamupala
8-11 Ammuntaharjoitus
11:30 Lounas
12:30-13 Leirin päätös
 

 Lisätiedot: Perttu Ronkanen (perttu.ronkanen(ät)gmail.com) ja Juhana Rüster (valmennus(ät)jousimapujainliitto.fi)