Kahvaote

Kahvaotteessa tärkeää ovat painepiste, rystyslinja, ranteen työskentely ja sormien rentous:

• kontaktipiste peukalotyynyyn
• kahvan vasen reuna kulkee kämmenen elämänviivassa
• rystyslinja noin 45 astetta
• aktiivinen ranne, eli ranteella tuotetaan painetta kohti taustaa (voit kuvitella osoittavasi etusormella kohti taustaa)
• tarkista, että kämmen ei kampea kahvaa mihinkään suuntaan
• sormet rentoina
• jousesta ei napata kiinni laukauksen hetkellä (tätä voi harjoitella siten, että jätetään sormilenkki pois ja valmentaja nappaa jousen kiinni laukauksen jälkeen)

Huom! kahvan muodolla on suuri merkitys oikean kahvaotteen saavuttamiseen.