Väline- ja treenipalsta

 

 


 

 

 
 

 

 

 

 

 

 


Vähän rennompi jousiammuntaleiri


Koillis-Savon Sulka järjesti yhdessä Rautavaaran Metsäkartanon kanssa kaikille Itä-Suomen piiriläisille avoimen jousiammuntaleirin 15- 17. kesäkuuta. Leiri oli suunnaattu ensisijaisesti aloittelijoille, mutta myös senioreja osallistui kiitettävästi.

Lue kokonaan >>

 

TrainingFocuksesta työkaluja psyykkiseen valmentautumiseen


Psyykkisen valmennuksen harjoitekirjasto ja työkalupakki TrainingFocus esiteltiin suurelle yleisölle elokuun lopussa.

Lue kokonaan >>

 

Alkulämmittelystä enemmän irti?


Onko alkulämmittely vain välttämätön paha, joka on tehtävä ennen varsinaisia harjoitteita, peliä tai kilpailusuoritusta, kysyy fysioterapeutti Tommi Kase.

Lue kokonaan >>