Väline- ja treenipalsta

 

 

 

 

 

 

 

 

 


Mielikuva- ja rentoutusharjoituksista apua kisajännittämiseen

Olet ehkä kuullut puhuttavan mentaalisesta harjoittelusta tai psyykkisestä valmentautumisesta. Mutta oletko koskaan kokeillut harjoitteita?

Lue lisää >>


Mäet haasteena maastoammunnassa

Maastoammunnassa tulee väkisinkin vastaan enemmän tai vähemmän jyrkkiä ylä- ja alamäkiä. Oikean ammunta-asennon löytäminen ei tällöin välttämättä olekaan niin helppoa, kuin miltä se on tuntunut tasaisella kentällä.

Lue lisää >>


Valolta taitovalmiustesti hyödynnettäväksi seuroissa

Valon Kasva Urheilijaksi -palveluun on kehitetty testi, jolla pystytään arvioimaan ja seuraamaan valmiutta taitojen oppimiseen. Testi kantaa nimeä Taitovalmiustesti ja se on yksi osa Kasva Urheilijaksi -testipatteristoa, johon kuuluvat myös elämänrytmitesti, motivaatiotesti ja ominaisuustesti.

Lue lisää >>