Archery Fans etävalmennusklinikka tarjoaa mahdollisuuden kehittyä jousiammunnan taidossa. Valmennus toteutaan etäyhteyksillä kahdella vaihtoehtoisella tavalla:

1) Ammuntatekniikan videoanalyysi, josta saat kirjallisen palautteen

2) Livesessio, jossa valmentaja ja valmennettava ovat yhteydessä toisiinsa ZOOM-etäyhteydellä. Valmennuksen kesto on noin 45 minuuttia. 

Archery Fans Finland jäsenyyteen kuuluu yksi etävalmennus (vaihtoehdot 1 tai 2). 

Valmentajina toimivat Jari Kuusisto ja Aleksandra Ruuskanen (1.6. alkaen). 

Etävalmennuksen hinnasto:

1) Videoanalyysi 25€

2) Live-valmennus (45min) 35€

Etevalmennusklinikan käyttäminen edellyttää Archery Fans jäsenyyttä. Tuloilla tuetaan samaa tukikohdotta, jonka olet osoittanut Archery Fans jäsenyyden yhteydessä.

Osta etävalmennus Holvi-kaupasta.

Videoanalyysi

Live-valmennus


Ohjeet:

1) Videoanalyysissä käytössä on Google Drive (linkki lähetetään henkilökohtaisesti), jonne arvioitavat videot ladataan. Ammuntatekniikkaa kuvatessa on hyvä huomioida seuraavaa:

  • Kuvaa videot riittävässä valossa, mutta ei suorassa auringonpaisteessa (aiheuttaa varjoja)
  • Käytä jalustaa tai pyydä kaveria kuvaamaan
  • Vältä mustaa tai hyvin tummaa paitaa
  • Normaali kännykän videokamera on riittävä laatu
  • Kuvaa videot SUORAAN molemmilta sivuilta (ammuntalinjalta) ampujan ankkurointipaikan korkeudelta
  • Kuvaa video SUORAAN takaa (jousen jänne lähellä lapojen keskikohtaa) ampujan ankkurointipaikan korkeudelta
  • Kuvaa riittävän läheltä
  • Kuvaa vähintään kuusi nuolta per suunta
  • Ota jokaisesta suunnasta erillinen video
  • Jos haet apua tiettyyn yksityiskohtaan (ankkuripaikka, ranne tms.) ota kuvaa riittävän läheltä
  • Lähetä lyhyitä videoita (muuten koko kasvaa liian suureksi)
  • Saat palautteen sähköpostilla tai erikseen sovittavalla tavalla

2) Livesessio

  • Käytössä on ZOOM-yhteys. Lataa tarvittava aplikaatio tai käytä selainversiota: https://zoom.us/
  • Livesession kesto 45 min
  • Varaa käyttöösi tila, jossa voit ampua jousella turvallisesti ja riittävän rauhassa
  • Lämmittele omatoimisesti ennen sessiota
  • Sessio sovitaan erikseen valmentajan kanssa, joka lähettää sinulle ZOOM-kutsulinkin