
Archery Fans etävalmennusklinikka tarjoaa mahdollisuuden kehittyä jousiammunnan taidossa. Valmennus toteutaan etäyhteyksillä kahdella vaihtoehtoisella tavalla:
1) Ammuntatekniikan videoanalyysi, josta saat kirjallisen palautteen
2) Livesessio, jossa valmentaja ja valmennettava ovat yhteydessä toisiinsa ZOOM-etäyhteydellä. Valmennuksen kesto on noin 45 minuuttia.
Archery Fans Finland jäsenyyteen kuuluu yksi etävalmennus (vaihtoehdot 1 tai 2).
Valmentajina toimivat Jari Kuusisto ja Aleksandra Ruuskanen (1.6. alkaen).
Etävalmennuksen hinnasto:
1) Videoanalyysi 25€
2) Live-valmennus (45min) 35€
Etevalmennusklinikan käyttäminen edellyttää Archery Fans jäsenyyttä. Tuloilla tuetaan samaa tukikohdotta, jonka olet osoittanut Archery Fans jäsenyyden yhteydessä.
Osta etävalmennus Holvi-kaupasta.
Ohjeet:
1) Videoanalyysissä käytössä on Google Drive (linkki lähetetään henkilökohtaisesti), jonne arvioitavat videot ladataan. Ammuntatekniikkaa kuvatessa on hyvä huomioida seuraavaa:
- Kuvaa videot riittävässä valossa, mutta ei suorassa auringonpaisteessa (aiheuttaa varjoja)
- Käytä jalustaa tai pyydä kaveria kuvaamaan
- Vältä mustaa tai hyvin tummaa paitaa
- Normaali kännykän videokamera on riittävä laatu
- Kuvaa videot SUORAAN molemmilta sivuilta (ammuntalinjalta) ampujan ankkurointipaikan korkeudelta
- Kuvaa video SUORAAN takaa (jousen jänne lähellä lapojen keskikohtaa) ampujan ankkurointipaikan korkeudelta
- Kuvaa riittävän läheltä
- Kuvaa vähintään kuusi nuolta per suunta
- Ota jokaisesta suunnasta erillinen video
- Jos haet apua tiettyyn yksityiskohtaan (ankkuripaikka, ranne tms.) ota kuvaa riittävän läheltä
- Lähetä lyhyitä videoita (muuten koko kasvaa liian suureksi)
- Saat palautteen sähköpostilla tai erikseen sovittavalla tavalla
2) Livesessio
- Käytössä on ZOOM-yhteys. Lataa tarvittava aplikaatio tai käytä selainversiota: https://zoom.us/
- Livesession kesto 45 min
- Varaa käyttöösi tila, jossa voit ampua jousella turvallisesti ja riittävän rauhassa
- Lämmittele omatoimisesti ennen sessiota
- Sessio sovitaan erikseen valmentajan kanssa, joka lähettää sinulle ZOOM-kutsulinkin